Департамент охорони здоров'я Одеської міської ради розпочав новий проєкт під назвою «Одеса контролює здорову вагу».

Основна мета ініціативи полягає у зниженні рівня ожиріння серед дорослих та дітей, профілактиці супутніх захворювань, а також покращенні якості і тривалості життя одеситів.

«Боротьба з надмірною вагою є важливим стратегічним напрямком, що вже давно вважається пріоритетом у багатьох країнах. Менше половини українців мають нормальну вагу, тоді як у більшості спостерігається надмірна вага. Контроль за вагою та усвідомлене ставлення до харчування — це шлях до здоров'я та довголіття», — підкреслив директор Департаменту охорони здоров'я Левон Нікогосян.

В рамках проєкту передбачається навчання більше ніж 350 лікарів загальної практики і педіатрів, а також медсестер первинної ланки у питаннях ожиріння, його лікування та профілактики.

До навчання залучать провідних фахівців Одеського національного медичного університету та Асоціації сімейної медицини Одеської області.

Навчальний курс охопить різноманітні теми: консультації для дорослих і дітей, здорове харчування, контроль харчових звичок, фізична активність та режим сну. Також планується впровадження скринінгових досліджень для виявлення надмірної ваги та супутніх захворювань.

Перший захід проєкту відбувся 4 березня 2025 року на базі Центру первинної медико-санітарної допомоги №4. Перша група — 15 лікарів та 15 медсестер, які працюють з ними — пройде дводенне навчання з питань ожиріння та мотиваційних бесід з пацієнтами.

«Ожиріння — це не лише естетична проблема, а серйозна хронічна хвороба. Спочатку пацієнт може не відчувати жодних симптомів, але з часом можуть виникнути серйозні ускладнення, такі як підвищений артеріальний тиск, жировий гепатоз, цукровий діабет тощо», — зазначила директорка Дитячого консультативно-діагностичного центру ім. акад. Б.Я. Резніка Валентина Величко.

Медики радять прості поради для збереження здоров'я:

1. У разі спраги пийте лише воду без добавок. Уникайте солодких напоїв між основними прийомами їжі.

2. Намагайтеся вживати хоча б пів кілограма овочів і фруктів щодня, адже вони багаті на воду та клітковину, що забезпечить тривале відчуття ситості.

3. Відведіть одну годину на добу для фізичної активності — це може бути піша прогулянка, зарядка чи інші вправи.